Yoga        

”Der Weg ist das Ziel“

 

Jeder, der Freude am Yoga hat und sich „Selbst“ besser kennenlernen möchte, ist herzlich willkommen!
Mein Yogaunterricht richtet sich nach den klassischen Vorgaben des Yoga, bei dem die Selbstwahrnehmung geschult wird und die Freude an den eigenen Möglichkeiten im Vordergrund steht.
Der „Anfänger“ lernt Neues und der „Fortgeschrittene“ kann seine Praxis vertiefen und die Eigenwahrnehmung intensivieren.
Jeden Menschen an der Stelle abzuholen wo er gerade steht, das ist meine Intention.
Ich unterrichte frei nach dem obersten Prinzip des Yoga „Ahimsa“ (Gewaltlosigkeit) sich selbst und anderen gegenüber.
Deswegen vermeide ich in meinem Unterricht jeglichen Leistungsdruck. Desweiteren verzichte ich auf die Durchführung von „fortgeschrittenen“ asanas (Körperhaltungen), Pranayama (speziell Atemlenkungen mit Atempause u. Verschluss), Umkehrhaltungen wie Kopfstand, Pflug oder Schulterstand ohne Hilfsmittel. Ich biete stattdessen schonendere Variationen an.
Denn Yoga ist weder Sport, noch Akrobatik, Yoga ist vielmehr der Weg zur

eigenen Mitte und eine Oase des Seins in dieser leistungsorientierten Gesellschaft.

 

 
 

 

Yoga-Gruppenunterricht
Yogakurse im Yokam-Yogaraum in der Blomberg Klinik, Bad Laer
 

Start ins neue Yoga-Halbjahr

Sanftes Yoga und Entspannungstraining

Dienstag     ab 03.09.2019     10 - 11:30 Uhr       8  Einheiten                  80,- Euro

Dienstag     ab 03.09. 2019     19:30 - 21 Uhr    10  Einheiten buchbar über VHS Bad Laer

 

*Einzelstundenbuchung möglich                    1 Einheit                          13,- Euro

*ein Wechsel zwischen den Kursen ist jederzeit möglich

Yoga für Geübte

Mittwoch        ab 04.09. 2019  18 - 19:30 Uhr     8  Einheiten                  80,- Euro

Donnerstag   ab 05.09. 2019  18 - 19:30 Uhr     8  Einheiten                  80,- Euro

 

NEU! Yoga für Senioren

Donnerstag   ab 05.09. 2019  10:30 - 11:30 Uhr  8  Einheiten  buchbar über VHS Bad Laer

 

 

Yoga-Workshops

September-Dezember 2019

YOKAM-Yogaraum Blomberg Klinik, Remseder Straße 3, Bad Laer

 

Yoga-Workshops

"Präzision im Hatha Yoga" nach B.K.S. Iyengar  

                      „mit Liebe zum Detail in die Feinheiten der asanas eintauchen“                                  

Samstag:      07.09.2019              10:00 - 12:30 Uhr                                 25,- Euro

Samstag:      21.09.2019              10:00 - 12:30 Uhr                                 25,- Euro

für Teilnehmer mit Vorkenntnissen zur Vertiefung der Yogapraxis geeignet

  

Yoga-Workshops   - Yogadancing 

         Der getanzte Yogaweg - "Ausdruck bewußter Freude"                              „Der Atem ist die Musik, nach der sich die Bewegung des Körpers gestaltet“          

Sonntag:    20.10.2019              14:00 - 17:00 Uhr                                    35,- Euro

Sonntag:    10.11.2019              14:00 - 17:00Uhr                                     35,- Euro

für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse.

 

Yoga Workshops - Flow Yoga - 

"Meditation in Bewegung"

Sonntag:    27.10.2019              14:00 - 17:00 Uhr                                    35,- Euro

Sonntag:    17.11.2019              14:00 - 17:00 Uhr                                    35,- Euro

für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse.

 

 

Yoga-Workshop - Chakrayoga -

" Energie in Fluß"

Magie fängt im Hier und Jetzt an, wenn man alles als Energie wahrnimmt“                       

Sonntag:      24.11.2019            14:00 - 17:00 Uhr                   35,- Euro

für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse.

 

 

 

Yoga-Einzelunterricht
 
mit Erstellung eines Individualprogrammes für Zuhause
Inhalt: 3 x Yoga-Einzelunterricht, schriftliches Yogaprogramm und Besprechung

Kosten: 95,- EUR

 

 

 

Meine Adresse:

Ayurveda & Naturkosmetik

Haus Ananta
Niederesch 28

49214 Bad Rothenfelde

ab Februar 2020:

Im Bio-Hotel Melter

Finkenweg 2

49196 Bad Laer

 

Yoga & Workshops

Blomberg Klinik
Remseder Straße 3

49196 Bad Laer

Terminvergabe  und Informationen unter:

0049 (0)152 - 28 78 02 93

und E-Mail: anneiburg@web.de

 

oder nutzen Sie mein Anmeldeformular:

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