Yoga-Workshops

 

 

 

Chakrayoga- „Energie im Fluss“

 

Im menschlichen Energiesystem befinden sich 7 Hauptchakras. Das erste Chakra hat seinen Sitz am Beginn der Wirbelsäule, die Wirbelsäule aufsteigend befindet sich das siebte Chakra am Scheitelpunkt des Kopfes. Die Chakras sind Zentren in denen die Energie ihre Aktivität durch Schwingungen entfaltet.
Sie sind in bestimmten  Bereichen des Körpers wahrzunehmen. Ihre Funktion ist die Aufnahme und Verteilung von Lebensenergie (Prana) in unsere Körperbereiche, Organe und unseren Geist.In diesem Workshop bringen wir über fließende asana-Abfolgen diesen Energiefluss in Schwung. Auf jedes einzelne Chakra abgestimmte asanas (Körperhaltungen), Atemübungen (pranayama) und Handhaltungen (Mudras) werden eingeübt. „Das Ausüben von Chakrayoga ist ein energetisierendes und gleichzeitig meditatives Erlebnis!“

 

Intensivworkshop:     Dauer 3 Stunden                         

Für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnissen

 

 

Verbindliche Anmeldung erforderlich.

 

 

 

 

 

"Präzision im Hatha-Yoga“   nach B.K.S. Iyengar

 

„Mit Liebe zum Detail in die Feinheiten der asanas eintauchen“   

 

Kurzworkshop:         Dauer 2,5 Stunden                                    

Intensivworkshop:  Dauer 3,5 Stunden                               

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen zur Vertiefung der Yogapraxis geeignet.

 

 

 

 

 

Meine Adresse:

Ayurveda & Naturkosmetik

 

Ab Februar 2020

Im Bio-Hotel Melter

Finkenweg 2

49196 Bad Laer

 

Yoga & Workshops

Blomberg Klinik
Remseder Straße 3

49196 Bad Laer

Terminvergabe  und Informationen unter:

0049 (0)152 - 28 78 02 93

und E-Mail: anneiburg@web.de

 

oder nutzen Sie mein Anmeldeformular:

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